Suivi de gilles

je vois qu'on en est tous là....Ajuster au mieux, en fonction d'une foule de paramètres, son AS42 .
Il est certain que les heures passées sur le site pour nous conseiller au mieux ne le sont pas sur le terrain pour s'entraîner.
merci pour tout, Gilles
olivier

olivier écrit:

Il est certain que les heures passées sur le site pour nous conseiller au mieux ne le sont pas sur le terrain pour s'entraîner.
merci pour tout, Gilles
olivier

Oui, c'est vrai Il prend soin de nous Coach. Merci super Coach

Bon semi de prépa Gilles!

Merci
VIEMENT ce w-e pour se manger une bonne pizza ensemble pour dimanche on verra selon mon humeur
Coté entrainement cette semaine c'est plus cool:
mardi : footing de 30' + 30' de travail à AS21 + 15' cool (16km)
mercredi : ostéo pour " révision générale"
jeudi: repos au lendemain de seance ostéo
vendredi (demain): footing coll de 1h (10km)
dimanche: SL de 21km dans Paris
En cette fin de semaine je suis pas mal occupé. Je "survole" les suivis de chacun. Si je zappe une question importante, ne pas hesiter à me relancer en messagerie privée

Salut Gilles bon semi pour dimanche;) J'espère que tu as trouvé un bon coach pour t'aider dans ta prépa:laugh:

gilles écrit:

mercredi : ostéo pour " révision générale"

alors si tu as passé le "controle technique" sans souci,la mécanique devrait rouler ce dimanche:laugh: bonne sl;)