Suivi de gilles

bonjour, Gilles
félicitation pour ta course
bonne fin de prépa;)

Bravo coach,
t'as un peu éclaté ton AS42;)
super temps vu les conditions.
Le mec allomgé par terre m'a bien fait flippé aussi:S ...

A part que tu as fait une super course, je reste étonnée pour le petit déj copieux et la quantité d'eau à chaque ravit. On peut courir avec tout ça dans l'estomac ?
Bravo Super Coach

Salut Gilles,

bravo pour ta perf', tu vas te mettre à aimer les SL vraiment L! le CR laisse présager une belle allure sur la fin de parcours!
Pour Mariline, j'en ai discuté avec Gilles samedi soir, en effet bien manger pendant la course permet de garantir du jus en fin de SL! un petit manque de sucre fait très vite baisser le rendement de ton travail... je médite dessus pour trouver ma solution de nourriture en SL

Oups, ravi d'avoir fait la connaisance de la team perso de Gilles! Milan se souvient encore des dessins des filles et de Yohann le garçon d'Eric!

mariline78 écrit:

On peut courir avec tout ça dans l'estomac ?

c'est même pas le "comment il fait pour manger autant....et courir"...moi, ce qui m'interpelle:S .....ms comment il fait pour boire en courant......ce doit faire jet d'eau:laugh:
Bravo coach.......ça semble facile........ enfin, ça "semble "seulement....c'est "plus" une superbe gestion ! alors soignons ce tendon maintenant:)