Suivi de papadjé [Retour et (plans 2015) news 2019...]

papadje écrit:

Alors tu as pu y aller? le temps était pas terrible dimanche avant 16h...

J'ai dû changer le timing. Comme tu le dis, le temps était pas top le matin, donc j'ai attendu la moitié de l'après-midi mais j'ai dû revoir mes ambitions à la baisse. J'en ai profité pour faire deux cols au-dessus de chez moi, un peu plus raides que dans la vallée verte, mais plus court (38 km, 1400 m+).

Bon courage pour le TGV. Je serai peut-être pas très loin de vous, je pense refaire un weekend alpi en Vanoise ; je vous croiserai peut-être au détour d'un sentier...

Comme Robin, j'espère que tu t'amuseras bien ce week end.

Au plaisir de te lire

Bonne course et profitez du beau temps

snarf31 écrit

Bonne course et profitez du beau temps

Il en a bien profité le bougre également... Une belle course où il a repris pas mal de concurrent sur la fin je crois...
Je poste un peu par là pour inciter sournoisement au CR (que je n'ai pas encore fait de mon côté )

Vous étiez tous les deux en mode
Votre performance n'est pas si étonnante que ça mais elle reste tout de même remarquable

Dans tous les cas vous faites parti d'une catégorie de coureurs que l'on aimerai bien atteindre un jour ou l'autre

Snarf31 écrit:

Vous étiez tous les deux en mode
Votre performance n'est pas si étonnante que ça mais elle reste tout de même remarquable

Dans tous les cas vous faites parti d'une catégorie de coureurs que l'on aimerai bien atteindre un jour ou l'autre

Et bien c'est pas impossible l'ami : tes temps, FC, vma sont celles que j'avais il y a un an et quelques... Une hausse qualitative et quantitative de l'entrainement, doublée d'un plaisir presque permanent à l'entrainement et le tout à bien bougé (vers le haut pour la vma avec des cycles spécifiques et vers le bas pour les temps en course ). Je crois que c'est pareil pour Jérôme - il le dira surement - il a beaucoup bossé le trail et varie beaucoup ce qu'il fait pour garder le plaisir.