Raphael391: le coyote II sur objectif 1H29'59"

Réponse de raphael391 sur le sujet Re: suivi de Raphael391 : en mode coupure

Posted il y a 11 ans 11 mois #206466

bon , une semaine complete sans courir , cela faisait plus de 6 mois que cela ne m'était pas arrivé .
.
c'est long
.
en attendant je vous souhaite de passer de très belles fêtes de fin d'années

par raphael391

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Réponse de raphael391 sur le sujet Re: suivi de Raphael391 : en mode coupure

Posted il y a 11 ans 10 mois #206963

Bonsoir tout le monde
.
après deux semaines de coupure complète , il ne serait pas impossible que je retrouve bientôt mes running ...

par raphael391

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Réponse de Maclad sur le sujet Re: suivi de Raphael391 : en mode coupure

Posted il y a 11 ans 10 mois #206965

purée tu as tenu 2 semaines ? respect !!

par Maclad

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Réponse de raphael391 sur le sujet Re: suivi de Raphael391 : en mode coupure

Posted il y a 11 ans 10 mois #206971

oui monsieur
deux semaines sans toucher à mes running , et j'ai toujours pas repris .
mais comme les bonnes choses ont toujours une fin , cela ne va pas durer

par raphael391

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Réponse de RunningZap sur le sujet Re: suivi de Raphael391 : en mode coupure

Posted il y a 11 ans 10 mois #206978

Et tu vas commencer par............. Une séance de VMA

Je déconne! bonne reprise Raphaël, vu tes fc assez basses tu devrais nous faire des supers chronos sur longue distance

par RunningZap

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Réponse de chris55 sur le sujet Re: suivi de Raphael391 : en mode coupure

Posted il y a 11 ans 10 mois #206981

salut raphael ,

alors 2 semaines , tu vois que tu as tenu le coup
je pense que cette coupure aura fait du bien quand même.
au plaisir voir tes prochaines sortie en EF

par chris55

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