l'entrainement de FRED101964

2 personnes me disent bonjour à plus de 10 mètres

Peu être des photos de toi ont été publié sur le web???
J'espère que cela va être cool pour ton genoux...

merci flem, par ailleurs je signale que je suis the best star in my street"

FRED101964 écrit:

merci flem, par ailleurs je signale que je suis the best star in my street"

a little street:unsure:

bonjour à tous, le mercredi 11 février 2009, le lait a dut cailler depuis ma derniere sortie !
temps : sur l'après midi, un temps ensolleilé avec quelques nuagesB)
plan anti-fainéant ! c'est avec quelques pas que l'on fait un parcours ! donc: 20 minutes de marche, puis pause, puis 10 à 12 minutes de marche
observations : le lever de coude ne subit pas le tennis elbow ! (oui la pause c'est au bar ! )
si le temps le permet, je vais sortir tous les jours et puis comme l'homme est allé sur la lune, je vais essayer d'inclure du footing:ohmy:

non mais je rêve !!!!

ah ah fred,tu viens d'inventer un nouveau type de séance..