l'entrainement de FRED101964

merci Trebor ! Mais je n'ai aucun grand mérite, quand tu sais ce qu'apporte l'effort physique sur un plan mental, c'est comme la "sucette promise" ! euh, non "la terre promise", je sais plus ou je sais trop !

FRED101964 écrit:

je sais plus ou je sais trop !

çà , c'est la fièvre du samedi soir:woohoo:

Salut fred ,tous mes voeux de bonheur,courage pour ton genoux ,t'en es ou exactement?

bonjour fred, merci pour tes voeux, je te dis mes voeux à toi et à tous les intervenants de ce site, pour ce qui est de mon genoux, c'est extrêmement "vicieux" , par moment rien et à d'autres suivant les positions et les moments, il apparait une douleur, bref je vais voir, mais les anti-inflammatoires du 23 janvier, je pense que ce n'est pas forcément la bonne solution mais je ne suis pas médecin.... Est ce que vous avez vu par hasard qu'il fait un froid de canard ! alors pour l'instant je ne me hâte pour faire du sport, "qui se hâte vite, fini doucement !"

Comme dit pour finette tu dois arriver à continuer tes efforts vers un sport qui ne sollicite pas ton genoux mais ton coeur. Vas dans une salle de sport et explique que tu veux garder, maintenir un certains rythme... Courage.

bonne année a toi en espérant que ce genou te laisse tranquille.
@+