l'entrainement de FRED101964
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Réponse de sabine sur le sujet Re:l'entrainement de FRED101964
Posted il y a 15 ans 9 mois
c'est ce que l'on appelle un coureur en hibernation 
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- flem
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Réponse de flem sur le sujet Re:l'entrainement de FRED101964
Posted il y a 15 ans 9 mois
Le lever de coude, j'ai pratiqué et on peux dire que j'étais bien classé ... 
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Réponse de FRED101964 sur le sujet Re:l'entrainement de FRED101964
Posted il y a 15 ans 9 mois
merci les filles, va falloir mettre le turbo....... pour ne pas ralentir.... ralentir le lever de coude !
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Réponse de FRED101964 sur le sujet Re:l'entrainement de FRED101964
Posted il y a 15 ans 9 mois
flem, malheureusement c'est que du coca light ! 
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Réponse de FRED101964 sur le sujet Re:l'entrainement de FRED101964
Posted il y a 15 ans 9 mois
En ce jour de Jeudi 12 février 2009, par un temps avec du soleil et des nuages et léger vent glacé, sur la Voie Verte, 20 minutes de footing + 28 minutes de marche (et oui ! il faut revenir !)
observations : après cette séance, une petite séance de relaxation avec un cd conçu pour cela, apréciez que j'ai condensé le texte pour avoir un aspect littéraire ! , à noter pas de bar light en vue....
observations : après cette séance, une petite séance de relaxation avec un cd conçu pour cela, apréciez que j'ai condensé le texte pour avoir un aspect littéraire !
, à noter pas de bar light en vue.... Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
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Réponse de flem sur le sujet Re:l'entrainement de FRED101964
Posted il y a 15 ans 9 moisC'est exactement à cela que jepensais, voyons!!!flem, malheureusement c'est que du coca light !
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