Knau80 - Oops, I did it again !

Disons que je ne prends aucun plaisir à nager, je n'avance pas, ça m'épuise (donc pas terrible pour récupérer ) et je me demande si ce n'est pas la cause de ma blessure au psoas...
Je retournerai à la piscine mais pas de façon régulière et pas dans le cadre de mon entrainement, peut-être pour travailler un peu le haut du corps en utilisant un pullboy... il faut trop de temps et de travail pour en tirer un quelconque bénéfice (minimum deux fois par semaine pour espérer apprendre à nager correctement) et sans aimer, ça me semble compliqué. Et puis il va finir par manquer des jours dans la semaine en plus

La natation représente, pour toi , ce que représente la Vma pour moi voire meme pire su j'e pour moi .

La réciproque est vrai aussi , dans l'eau j'eprouve tout autant de plaisir que toi pour la Vma .

Ce soir je crois que je vais pourtant la faire mais certainement pas à fond , je me réserve pour la piscine de jeudi .

Bon aprem'

Comme tu dis, à chacun ses préférence, et pourtant mon signe astrologique est le Poisson !!!
En tout cas ce soir j'ai eu des infos comme quoi on aurait droit à un petit 6* 800m que j'espère pouvoir m'envoyer comme un cochon (autours de 3'35" au km ça serait bien... et ça on ne peut pas le faire en nageant à moins d'être un requin ) !
Bon barbotage Jeudi et bon aprèm' également

bonnes séries pour ce soir!!

au passage, la récupération sera de combien?? 2'? entre les fractionés??

Edit:

moi j'aime bien la VMA... surtout sur tapis, c'est plus facile sinon sans rigoler, j'aime bien aussi ces séances, car ca permet vraiment de travailler la respiration ce que l'on ne fait pas pendant un EF.... on cherche pas forcement à respirer en rythme avec l'effort

2' si le coach est généreux, sinon il peut très bien ne nous en donner qu'1'30" il es parfois avare en temps de récup'

En pensant à toi, je suis aller faire un peu de shopping ce matin...

et j'ai craqué pour les Merrel Pace Glove(#J35706),
malheureusement elles sont noires, il n'y en avait plus des mauves

Par contre, ce n'est pas pour la cap, mais pour la zumba!!!