Bogoss44: RP10 St herblain 44'00

En effet pas évident de gérer ces premières températures printanières;)
Bonne continuation

ce matin, comme prévu, sl de 1h20', ce qui fait comme d'habitude un départ à 07h05' avec la bonne douceur matinale:) à ceux qui n'ont jamais éssayé, il faudrait au moins une fois:).
Allure cool, temps de course 1h19', vitesse moyenne au km 05'31'' et distance parcourue 14kmsB)
Belle semaine et pourvu que ça dure:)

Salut, c'est vrai que c'est vraiment agréable de courir tôt le matin,personnellement je pars à jeun et après hop un bon petit dèj !
Depuis que j'ai débuté, j'ai couru deux fois en fin de journée...je n'ai pas trop aimé !
Bonne continuation dans la préparation de ta course nature !

bogoss44 écrit:

ce matin, comme prévu, sl de 1h20', ce qui fait comme d'habitude un départ à 07h05' avec la bonne douceur matinale:) à ceux qui n'ont jamais éssayé, il faudrait au moins une fois:).

salut bogoss:)
j'approuve tout a fait ! c'est pourquoi je ne suis partie qu'à 10h .. ...........je recommencerai pas !
bonne continuation;)

bogoss44 écrit:

ce matin, comme prévu, sl de 1h20', ce qui fait comme d'habitude un départ à 07h05' avec la bonne douceur matinale:) à ceux qui n'ont jamais éssayé, il faudrait au moins une fois:).

Ah oui, c'est du déjà fait en ce qui me concerne, et même à 6h00 avant de partir au taf. Je confirme, un vrai régal.

Chill écrit:

personnellement je pars à jeun

je sais pas si c'est conseillé??car cela me tente bien pour continuer en été.....