Marathon de la Loire. Y a plus qu'à !
- samoyede
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Réponse de samoyede sur le sujet Re: CED37 : Reprise
Posted il y a 11 ans 7 mois
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Réponse de CED37 sur le sujet Re: CED37 : Reprise
Posted il y a 11 ans 7 moisAujourd'hui reprise de PPG.
Bon ben ça pas étè facil.
Bilan :
4*20 pompes r=1'
10'velo lege
3*30' chaise
velo 1' lege
velo 5*1' resist max danceuse R=1'
3*15 1/2 Squat
5' VELO lege
3*8 fente
5' VELO lege
mollet stanish
gainage-abdo
Quelques difficultées à finir les fentes mais bon c'est la reprise.
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- gyom193
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Réponse de gyom193 sur le sujet Re: CED37 : Reprise
Posted il y a 11 ans 7 mois
(Mais c'est exactement ça que je devrais faire, en fait...
)
EDIT: Purée! Je viens juste de voir que tu vises la SaintéLyon!
Génial! Si ça n'avait pas été si près de mon marathon (pour lequel je suis déjà engagé), je crois bien que j'aurais tenté le coup...
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- CED37
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Réponse de CED37 sur le sujet Re: CED37 : Reprise
Posted il y a 11 ans 7 moisMais oui ça me tente beaucoup .
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- frantz54123
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Réponse de frantz54123 sur le sujet Re: CED37 : Reprise
Posted il y a 11 ans 7 moisMerci.
Aujourd'hui reprise de PPG.
Bon ben ça pas étè facil.
Bilan :
4*20 pompes r=1'
10'velo lege
3*30' chaise
velo 1' lege
velo 5*1' resist max danceuse R=1'
3*15 1/2 Squat
5' VELO lege
3*8 fente
5' VELO lege
mollet stanish
gainage-abdo
Quelques difficultées à finir les fentes mais bon c'est la reprise.
Aïe, j'ai mal
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- samoyede
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Réponse de samoyede sur le sujet Re: CED37 : Reprise
Posted il y a 11 ans 7 moisCED37 écrit:
Merci.
Aujourd'hui reprise de PPG.
Bon ben ça pas étè facil.
Bilan :
4*20 pompes r=1'
10'velo lege
3*30' chaise
velo 1' lege
velo 5*1' resist max danceuse R=1'
3*15 1/2 Squat
5' VELO lege
3*8 fente
5' VELO lege
mollet stanish
gainage-abdo
Quelques difficultées à finir les fentes mais bon c'est la reprise.
Aïe, j'ai mal
tu m'etonne
moi je ne marcherais même plus 
. ca ma fait dire que je devrais peu être en faire 
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