Marathon de la Loire. Y a plus qu'à !

Je suis un peu du mêmeavis que les gars , le temps que tu mettras tu le sauras en franchissant la ligne , l'essentiel étant de la franchir

Oui oui c'est clair!
Mais je pense que inconsciemment tu peu pas t'empecher de fair quelque petit calcul apres ce genre de sortie preparatoire.

YMCA écrit:

CED37 écrit:

Hello.
La couverture de survie tu trouve ça un peu partout : decat,go sport, etc..
Le gobelet j'ai pris ça au vieux campeur mais il ce gave en frais de transport.

Merci pour les infos

Ce qui ferais un peu moins de 6H15 pour les 50km.
Bon meme si on rajoute quelques pauses pipi,un gros ravito pour remplir le camel et une baisse d'allure vers la fin,les 6H30 sont peu être jouable.

Attention aux projections. J'ai tendance comme toi à me projeter sur un temps (je prépare un 45km avec un 29km maxi au compteur) mais sans expérience sur cette longue distance on ne maîtrise pas les paramètres liés à un effort de 6-7h. C'est un peu un saut dans l'inconnu.
Et si tu finis en 8h tu risques d'être déçu alors que tu as accompli ton exploit.
Je pense qu'il faut rester concentré sur la prépa et la gestion de l'effort le jour J : intensité dans les bosses, les descentes, hydratation, alimentation, etc... et à l'arrivée tu jettes un œil au chrono

quelle sagesse YMCA!!! depuis le 30 décembre 2012, j'essaye de ne plus faire de projection même si on est tenté d'en faire comme l'a rappelé CED37. On se fait plaisir avec des chronos virtuels mais comme c'est une nouvelle expérience on doit rester humble car comme tu le dis malgré l'exploit de franchir la ligne, on sera déçu malgré les beaux efforts réalisés.

donc de temps en temps, ça fait du bien une petite piqure de rappel

bonne course CED37 avec le géant Guillaume!!

RunningZap écrit:

bonne course CED37 avec le géant Guillaume!!

SI je ne dis pas de bêtises, seuls 3 centimètres nous séparent...

gyom193 écrit:

RunningZap écrit:

bonne course CED37 avec le géant Guillaume!!

SI je ne dis pas de bêtises, seuls 3 centimètres nous séparent...

je ne parlais pas uniqument au niveau de la taille!!

Niveau tour de taille je plaide coupable aussi!