Marathon de la Loire. Y a plus qu'à !

Tu fait comme tu veux mais tu a fait la plus part des SL,c'est ton premier grand trail et tu es malade...moi je ferais 3H pas plus.
Comme dirais ma mére (et dieu sait qu'elle menerve quand elle me dit ça) le trop est l'ennemie du bien.

Pour le salé, la viande séchée est très bien aussi.
Elle ne prend pas beaucoup de place, elle se mange facilement.

Bon bien sûr, ces jours on ne sait plus de quel animal elle provient

Oui j'en prend souvent en rendo.
Les bretzel ça fera un avant gout d'apero.

Bon, moi je prends du charbon de bois et des saucisses, et on se prévoit une pause tous ensemble.
Ça vous dit?

Sinon vous avez pensé aux cahuètes et aux curlys ?
Mon secret perso : je prends des toasts et je tartine de l'anchoïade

Bon camel pret et complet comme pour le jours J.

-1 sachet bretzel 40g
-1 tasse pliante
-1 couverture de survie
-1 telephone portable
-1 carte d identitee
-1 coupe vent
-1 sachet de 38g de poudre iso
-3 pate de fruit de rechange (bon je precise que la je vais pas toutes les manger )
- Environ 1L7 d'eau avec 50g de poudre iso (poche a eau decat de 2L mais tu peu pas metre 2L )

Donc sur la balance = 2,7kg

Y a plus qu'a aller courir 3H....