Re: Suivi de Râ ch -

héhé, félicitations à toute la famille alors !

Content de voir que tu commences à retrouver de bonnes sensations ! Félicitations à tous les 3 !

Prochains objectifs ?

Bravo à tous les trois

cela doit être top de courir en famille comme ça

bonne récup

laurent

Bonjour,

Je voulais également féliciter ma MAMAN qui, à 58ans, vient d'exploser son record perso sur 10km.
Ancien record : 50'20
Nouveau record : 48'53

Alors la je dis Bravo ! Ça laisse rêveur et puis je me dis qu'avec beaucoup d'entrainement je ne peux que m'améliorer enfin j'espere !

Félicitations à toute la famille.

jordan40 écrit:

et puis je me dis qu'avec beaucoup d'entrainement je ne peux que m'améliorer enfin j'espere !

Absolument Jordan.
Ma maman est un meilleure exemple que moi, il faut de la patience et ne pas bruler les étapes

Seb mes prochaines courses ça va être les 10km de Redon le 01 octobre et les 10km de Vannes le 16 octobre.
Pour Redon cela fera 5mois que je n'aurais pas fait de compet' pour le chrono!!! Tu peux pas imaginer combien ça me manque
Redon me permettra de savoir ou j'en suis (probablement entre 35'15 et dans le meilleur des meilleurs des cas 34'50).
Vannes pour faire mieux qu'à Redon.
1 semaine de relache;
Puis 5 semaines pour les 10km de Chantepie. Un record perso de 33'57 que j'ai approché début avril à Chavagne en 34'04... Tu imagines bien mon objectif...