SaintéLyon 2018: J-9 (la pression monte)

gilles78 écrit:

Je ne sais pas 'il va pleuvoir dimanche, mais ce sera au moins nuageux et frais, pas comme en ce moment ....

Pour mon chrono, moi aussi j'oublie, mais je compte bien mettre une minasse sur les 3 ou 4 derniers kilos, envie de tester les gels coup de fouet et red tonic avant le marathon

gel coup de fouet

J'espère pour vous qu'il ne va pas pleuvoir, parce que c'est moins fun tout de même !!

Ils annoncent des averses mais je pense que ça va aller.

Sinon petite sortie de 40min en EF aujourd'hui à 6'30 en allure suivi de quelques étirements. Prêt pour Rueil

Bonne course alors

Je te souhaite également un bon semi.

astro écrit:

Ils annoncent des averses mais je pense que ça va aller.

Sinon petite sortie de 40min en EF aujourd'hui à 6'30 en allure suivi de quelques étirements. Prêt pour Rueil

Moi aussi sortie de 40' en EF avec 10 minutes d'étirements au milieu ce midi.
Vivement dimanche !
Au fait, tu prendras quoi ? Porte-bidon et gels ?
Je pense prendre le porte-bidon pour boire entre deux ravitos et les gels overstims pour les tester en grandeur "semi"-nature avant le 15 avril

Bon semi Astro! Pour moi, ce sera la semaine prochaine. Donc SL de 2h15 ce week end!