SaintéLyon 2018: J-9 (la pression monte)

Bravo pour ta course Astro, je constate que tu t'es bien amusé à mettre les watts à la fin

astro écrit:

Alors ce matin je suis quand même bien cassé. Les jambes sont très lourdes et j'aurais aimé de dormir 2heures de plus ce matin. Ca va être dur au taf aujorud'hui...

Je vais essayer de faire un CR quand même.

Chose dont je n'ai pas parlé et qui m'est arrivé pour la première fois... A la fin de la course je me suis rendu compte que mon T-Shirt était plein de sang au niveau des tetons. En fait je me suis blessé au niveau des tetons!!! J'ai mis un T shirt du boulot et comme je ne l'ai jamais porté je ne le connaissais pas. Je vais devoir faire attention pour le marathon...

Comme dit hier, je pense que le Tshirt est en cause, il semblait un peu cheap et la texture un peu granuleuse a du t'irriter. Dis à ton patron que tu as failli avoir un accident de travail !

Tu as quasiment fait la même course que moi en accélérant un poil plus tôt. C'est cool ça !

Sacré semi Astro! Bravo! C'est de bonne augure pour le marathon!

v'la qu'il se blesse aux ptits bouts

un ptit truc pour le marathon ou SL....enfin quand on veut, je mets un peu de NOK (sport akiléine) sur les tétons pour que ça glisse bien sur le tee shirt, ça évite irritations ou autre problème désagréable !

Continu bien ton plan Astro-Metro

www.conseils-courseapied.com/forum/25-re...ion-des-patrons.html

Le récit pour ceux que ça intéresse

Du sparadrap tissu aéré sur les tétons.
Attention pour le marathon aussi "le diable se cache dans les détails". Il faut tout prévoir.