SaintéLyon 2018: J-9 (la pression monte)

Bah en fait tout vient du t shirt... Aujourd'hui j'ai couru avec un de mes t shirt habituels et ça allait malgres le fait que je suis irrité. Le t shirt que j'ai eu au semi je ne l'ai jamais testé avant donc erreur à éviter le jour J!

Petite question. Ce weekend c'est 2h15 qui sont prévu en SL avec des blocs à AS42. Croyez vous que je puisse remplacer cette séance par une sortie vélo d'environ 4heures?

Tu fais de la CAP, donc bosse la CAP ! Pour le cardio aucun problème, mais pour travailler les allures de course, le vélo ce n'est pas top...

hiihii tu veux esquiver la plus grande sortie du plan je sents que tu es à saturation pour cette prépa marathon

astro écrit:

Petite question. Ce weekend c'est 2h15 qui sont prévu en SL avec des blocs à AS42. Croyez vous que je puisse remplacer cette séance par une sortie vélo d'environ 4heures?

Si tu as le choix, NON

Arghhh vous êtes chiant au final mais je vais vous écouter. Va pour 2h15 alors.