S'équiper pour la course à pied

Suivi de Jake

Réponse de Book59 sur le sujet Re: Suivi de Jake [Objectif-Semi de Marseille 1h55]

Posted il y a 13 ans 8 mois #92716
Ce n'est pas visuellement correct.

2km pas 3km je crois
sinon 3'05" au km, pour l'année prochaine cette perf :P ;)
par Book59

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Réponse de sur le sujet Re: Suivi de Jake [Objectif-Semi de Marseille 1h55]

Posted il y a 13 ans 8 mois #92717
eatherquake écrit:

Ah autant pour moi, je retire mes encouragements alors :lol:


:laugh: :laugh:


Oui moi l'hiver, je ne cours pas beaucoup, j'hiberne et je mange des tartiflettes... j'attaque toujours le printemps avec qq kilos en trop :blush:


Va falloir courir monsieur la cigale maintenant !!!!

;)
par

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Réponse de sur le sujet Re: Suivi de Jake [Objectif-Semi de Marseille 1h55]

Posted il y a 13 ans 8 mois #92718
Booktopher écrit:

Ce n'est pas visuellement correct.

2km pas 3km je crois
sinon 3'05" au km, pour l'année prochaine cette perf :P ;)


Non Book regarde bien !

[IMG
par

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Réponse de Book59 sur le sujet Re: Suivi de Jake [Objectif-Semi de Marseille 1h55]

Posted il y a 13 ans 8 mois #92719
Donc tu as un corps à la "jc", tu cours trop vite!!!!!
par Book59

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Réponse de sur le sujet Re: Suivi de Jake [Objectif-Semi de Marseille 1h55]

Posted il y a 13 ans 8 mois #92720
Booktopher écrit:

Donc tu as un corps à la "jc", tu cours trop vite!!!!!



JCM sort de mon corps !!!! :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh:
par

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Réponse de Book59 sur le sujet Re: Suivi de Jake [Objectif-Semi de Marseille 1h55]

Posted il y a 13 ans 8 mois #92721
Jake A Didas écrit:

Booktopher écrit:

Ce n'est pas visuellement correct.

2km pas 3km je crois
sinon 3'05" au km, pour l'année prochaine cette perf :P ;)


Non Book regarde bien !

[IMG



Tu arrives au 8ème en 40'10" (8 au 9) au 9ème en 44'48"(9 au 10) en 49'20" au 10ème.
Moi je le comprends comme çà. ;)
par Book59

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