Suivi de Olivier_g - Reprise!!!!

Toutes les mandolines sont dangereuses, à chaque gratin dauphinois, je perds un bout de doigt . --> on a stoppé ce plat à la maison

Bonne reprise!

Ca y est! C'est parti!
1er entrainement sérieux depuis 2013 et j'en suis à ma 3eme semaine sans avoir encore loupé une séance.
Ce n'est pas très brillant mais j'espère que ça va revenir. J'ai facilement perdu 30 à 45s/km sur toutes mes allures...
Comme je repars de loin, j'en ai profité pour arrêter de fumer!!! ca fait déjà 3 semaines!

Ca commence à aller mieux. 3eme semaine et je suis maintenant à 6'30/km en EF. Il n'y a pas longtemps, j'étais à plus de 7'/km...
Allez, ça va bientôt revenir le 6'/km en EF, on y croit!
Toujours pas fumé depuis le 14 Juillet. Pff, c'est encore plus dur que de courir...
Petite séance ce matin, le 2eme de la semaine.
Je ne ferai pas les 2 autres, j'ai un trek dans le haut atlas samedi et jeudi.
ça vaut bien une VMA et une SL ça!

J'attaque la semaine 7/16 du plan mais je suis toujours aussi nul.
Pas facile de reprendre après un si long arrêt.
Je crains que le climat marocain ne me convienne pas pour courir, j'ai plus l'habitude du froid.
Finalement, je ne suis plus si sûr que ça d'aller à NY. On verra comment ça évolue.

C'est quoi ce coureur qui peut faire le marathon de New York et qui n'y va pas ? Au pir, tu es long !

J'ai arrêté il y a pile un mois! Je sais ce que tu vis et c'est vrai que le sport aide beaucoup.

Pas toujours facile de retrouver son niveau , mais bon , c'est quand même NY , alors même pour le fun j'irais.

Bonne continuation Olivier