Suivi d'Asics87

sonya écrit:

bonsoir francis, j'ai l'impression que tu fais beaucoup de séries à l'insu de ton plein gré

Le vrai Virenque , mais sans la vitamine

Footing en EF.
Je suis pas allé jusqu'a 1h!! j'ai fait 50' ! j'avais un peu les jambes ds le sac. 9kilos à allure cool et sur terrain plat. J'avais une petite douleur au niveau du genou droit(externe), dc j'ai préféré pas forcer. Ce soir glace et ptete une séance de TENS.

tu as bien fait de ne pas forcer...peut-être un peu trop de séries à l'insu de ton plein gré ?

remets toi bien et tiens nous au courant de tes douleurs.
@+

arghhhhhhhhhh c'est vraiment moche de vieillir

sabine écrit:

arghhhhhhhhhh c'est vraiment moche de vieillir

Et moi qui croyais que Sabinette était une alliée de choix!!!