Bianchi 77 : objectif semi marathon du Touquet 6/07

Mardi soir : Footing
Distance : 6.33 kms
Temps : 35'18 (5'35/km)
pas de cardio

Petit passage par ici pour t'envoyer des ondes positives pour dimanche!
C'est sur qu'avec un talon qui veut te faire douter c'est pas évident du tout. Après peut-être qu'il te laissera la paix le jour J. Perso, j'ai du traîner une contracture au mollet gauche qui revenait assez souvent durant les 3-4 dernière semaines de mon dernier plan marathon et le jour de la course, plus rien!!! Peut-être que ce sera pareil pour toi, en tout cas espérons.

Sinon, un numéro de dossard à nous donner? Au cas ou tu passerai à la télé pour qu'on te reconnaisse (on sait jamais!)

c'est une douleur vraiment minime, j'arrive à courir normalement sans boiter ce qui était impossible il y a quelques semaines mais bon je ne peux pas courir non plus trop vite.
le numéro de dossard est 9191

Bonne course pour dimanche, j'y serais aussi. La météo va être froide avec un peu de vent ( Nord-Est ) qui va être de face jusqu'à Vincennes. Tu vas courir avec tes Pegasus Turbo ?
Perso j'ai utilisé 3 paires de Pegasus Turbo en 4 mois ( A 500 km je change de chaussures, car même si elles paraissent neuves, l' amorti n'est plus le même surtout en courant sur le bitume ).
Peut-être qu'ont se verra ( dossard 4111 ).

oui je vais les mettre

Bonne nouvelle si tu peux (presque) courir sans problème, c'est le principal déjà vu tes récents déboires !
On reste optimiste alors pour dimanche !

Bonne suite de semaine de récup et de soins !