Bianchi 77 : objectif semi marathon du Touquet 6/07

bianchi77 écrit: 3 paires alors la ça revient trop cher.

Faut profiter des soldes ou autres promos pour en d'avance. Chut il ne faut pas le dire que j'en ai 3 d'avances.
Je sais que cela représente un beau budget annuel les chaussures et je sais de quoi je parle Il m'arrive cependant d'acheter des paires qui ne valent plus grand chose, au solde de janvier j'ai pris une paire de Puma à 50€ alors que je n'en avais jamais prise ni testé. Mais je me suis dit qu'elle me feront simplement de petit footing et au pire tu l'as renvoie. Au final, elles ne sont pas si mal que ça.


Je ne penserai que que tu aurais repris si tôt avec ton talon. Du même avis que Patrick, je conseillerai jusqu'à fin de semaine prochain vélo et piscine seulement. Dans le but de ménager ton talon.

Dimanche soir : Vélo
Distance : 57 kms
Temps : 2h23. vitesse moyenne : 23.8 kmh
Frequence cardiaque moyenne : 120 puls 60%

Bilan semaine : 1Cap 6 kms
1 vélo 57 kms

Belle sortie vélo !
Je ne sais plus, mais c'est un vélo route ?

Bien récupéré du marathon sinon ?

Oui vélo route en carbone, oui bien récupéré.

ok. Tu fais des compét en vélo aussi ?
C'est quoi tes prochains objectifs cap (et vélo si tu en as) ?

les competitions vélo j'en fais plus depuis 2 ans j'en ai fait 18 ans mais ça ne me dit plus rien.
en cap un 10 kms le 16 juin et un autre le 30/06.
le plan pour le 10 km du 16 juin commence le 06 mai pour 6 semaines pile poil après les 3 semaines de recup.