Bianchi 77 : objectif semi marathon du Touquet 6/07

Si ça passe, je suis content pour toi. Toujours embêtant de traîner une douleur.

Cool !!! C'est une bonne nouvelle ça !!
J'espère que tout va bien après ta sortie vélo (car elle a été conséquente tout de même) !

oui tout va bien, je glace encore mais 3 fois au lieu de 2.

ok ! Cool si ça progresse dans le bon sens.
En tous cas, pas d'enflammade dimanche prochain, même si tout va bien, n'oublie pas ce que tu viens de vivre, car tu t'engages sur un marathon (longue course comme tu as pu le voir lors de ta prépa) et si jamais ça venait à coincer à nouveau la suite risque d'être compliquée, donc prudence

Bonne semaine de récup et de soins en tous cas et on croise les doigts pour dimanche !

ah oui j'ai enlevé la notion de performance, samedi j'ai couru à 5'00/km tout le long sans coincer, donc si je pouvais faire ça soit 3h30 au lieu des 3h00 prévu.

Ce serait une superbe perf déjà vu tes récents déboires !