S'équiper pour la course à pied

Bianchi 77 : objectif semi marathon du Touquet 6/07

Réponse de malboyoo sur le sujet suivi bianchi77

Posted il y a 5 ans 7 mois #507503
Félicitation pour ton marathon, soigne toi bien.
par malboyoo

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Réponse de kyoden sur le sujet suivi bianchi77

Posted il y a 5 ans 7 mois #507507
Félicitations pour ton premier marathon en ayant pris le départ avec une douleur. Je te souhaite une bonne récupération et surtout une guérison.

Une douleur au talon est souvent du à une paire usée ou non adaptée.
par kyoden

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Réponse de bianchi77 sur le sujet suivi bianchi77

Posted il y a 5 ans 7 mois #507525
3 paires alors la ça revient trop cher.
je pense acheter les Nike React 2 et les Pegasus 36 quand elles sortiront
par bianchi77

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Réponse de bianchi77 sur le sujet suivi bianchi77

Posted il y a 5 ans 7 mois #507537
Mardi soir : Footing
Distance : 6 kms
Temps : 38'24 (6'24/km)
par bianchi77

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Réponse de Patrick57 sur le sujet suivi bianchi77

Posted il y a 5 ans 7 mois #507560
Eh ben dis-donc, tu ne perds pas de temps ! :ohmy:
Cool après un marathon, même si tu te sens bien, le corps a été meurtri, il a besoin de récupérer !
Fais un peu de vélo tout cool si tu veux, mais évite la cap cette semaine ;)
par Patrick57

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Réponse de malboyoo sur le sujet suivi bianchi77

Posted il y a 5 ans 7 mois #507563
+1 avec Patrick, profite en pour soigner ce talon.

deux semaines de repos après un marathon selon les experts.
par malboyoo

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