Lestat - Courons un peu :)

lestat écrit: (oui un peu maso des fois)

Quand on aime la CAP on l'est forcement non ?
Bravo pour ta belle séance avec une telle température

Belle séance Patrick, vu les conditions météo surtout !!

Merci pour le lien vers la ceinture Polar, tu me diras ce que tu en penses lorsque tu l'utiliseras

lestat écrit: Oui ça a bien piqué, pour être honnête, les jambes et le cœur disaient stop, il n'y a que le cerveau qui voulait aller au bout du dernier bloc

T c'est bien là ce qui compte..

Si la tête veut, le corps suit de toute façon

Bravo pour ta séance!!

@Slim et Patrick : les températures il va bien falloir s'y faire, ce n'est que le début, ce sera surement pire en juillet/août

@Jen : il y a bien des fois où la tête ne gagne pas, mais oui tu as raison, la volonté nous fait avancer bien plus loin qu'on ne l'aurait imaginé

Ce midi j'avais ma séance d'EF, j'avais peur de me trainer encore plus que lundi compte tenu de températures encore plus élevées, et finalement non, bon c'est pas folichon hein mais c'est plutôt bien passé, le vent devient mon ami ces temps-ci, et sans douleur si ce n'est ce genou toujours sensible par moments...

Bilan de la sortie :
Distance : 11,00 kms
Temps : 1:01:41
Allure Moy : 5'36"/km
FC Moy : 136 bpm (72% FCM)
FC Max : 144 bpm (77% FCM)

cool petite EF, après pas folichon ... je ne sais plus si tu faisais partie de ceux qui me disaient dernièrement de ne pas y faire attention à ces allures en EF

J'aimerais ne plus du tout y faire attention mais je les surveille oui, surtout quand elles chutent comme en ce moment, pour voir si c'est passager, à cause d'un changement de temps ou si c'est plus durable... je suis encore jeune dans ma pratique de la course à pied je n'ai pas encore le détachement des anciens