Alex - 2018 (pas définitif)

secalex écrit:

lestat écrit: ça c'est de la sortie longue, avec des bonnes allures pour les blocs en plus si on considère la vent...

PS: tu t'ennuies pas trop pendant 2h ?

Je ne vois pas le temps passer.

De même, enfin ça dépend en fait. Quand la séance est découpé en bloc, ça passe tout seul. Sinon, c'est quand même un long. En fait, je m'embête bien plus sur une EF d'1h10 que sur une SL de 2h05 dont 25' EF - 20' à 5' - 2x20' à 4'45 - 15' à 4'13 - 20' RAC

secalex écrit: et arriver à participer à l'Ö Till Ö en suède.

Et bah, on a bien aimé l'Intérieur Sport ? T'as un pote pour faire ça ?

Kharaez écrit:

secalex écrit:

lestat écrit: ça c'est de la sortie longue, avec des bonnes allures pour les blocs en plus si on considère la vent...

PS: tu t'ennuies pas trop pendant 2h ?

Je ne vois pas le temps passer.

De même, enfin ça dépend en fait. Quand la séance est découpé en bloc, ça passe tout seul. Sinon, c'est quand même un long. En fait, je m'embête bien plus sur une EF d'1h10 que sur une SL de 2h05 dont 25' EF - 20' à 5' - 2x20' à 4'45 - 15' à 4'13 - 20' RAC

secalex écrit: et arriver à participer à l'Ö Till Ö en suède.

Et bah, on a bien aimé l'Intérieur Sport ? T'as un pote pour faire ça ?

Je l'ai regardé plus d'une fois.

Pour l'instant je n'ai personne mais il faut d'abord savoir bien nager.
D'où l'ajout d'une séance piscine par semaine.

secalex écrit:

Kharaez écrit:

secalex écrit: et arriver à participer à l'Ö Till Ö en suède.

Et bah, on a bien aimé l'Intérieur Sport ? T'as un pote pour faire ça ?

Je l'ai regardé plus d'une fois.

De même, mais pas parce que ça me fait envie (l'idée même d'aller à la piscine me donne des boutons), mais parce que ces gars là sont des héros !

Ça ne reste qu'une course même si elle est dure.

secalex écrit: Souvent quand je pars sur une EF d'une heure je suis déçu de rentrer car je commence à me sentir bien.

+1 mais par contre je n envisage pas pour l instant plus que le marathon ( en vrai si mais chut mes jambes ne sont pas encore au courant )

Wow je vois que tu vas à toute vitesse sur Paris.

Une semaine plus light devrait t'aider!