Alex - 2018 (pas définitif)
- secalex
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Réponse de secalex sur le sujet Alex - MdP 2017
Posted il y a 7 ans 7 mois
@ Patrick : je te le dirai le dimanche après la course. 
@ Vince : livre très dur à trouver
Plus édité depuis longtemps.
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- Olrik
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Réponse de Olrik sur le sujet Alex - MdP 2017
Posted il y a 7 ans 7 mois
Bon ben : à fond à fond à fond
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- secalex
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Réponse de secalex sur le sujet Alex - MdP 2017
Posted il y a 7 ans 7 moisNon, cool, cool, cool, ...Olrik écrit: Bon ben : à fond à fond à fond
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- secalex
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Réponse de secalex sur le sujet Alex - MdP 2017
Posted il y a 7 ans 7 mois
Plus qu'un' semaine et on y sera 
Grosse baisse de charge cette semaine.
Petite crève en début de semaine qui passe tranquille.
Les jambes vont biens et les ratios commencent à être corrects.
Quelques séances cool la semaine prochaine avec aussi passage chez le kiné et un séance de cryothérapie vendredi.
Grosse baisse de charge cette semaine.
Petite crève en début de semaine qui passe tranquille.
Les jambes vont biens et les ratios commencent à être corrects.
Quelques séances cool la semaine prochaine avec aussi passage chez le kiné et un séance de cryothérapie vendredi.
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- samoyede
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Réponse de samoyede sur le sujet Alex - MdP 2017
Posted il y a 7 ans 7 mois
ça va le faire Alexandre .
Moi je crois que les 3 heures si tout se passe comme prévu sont certainement possible allez go go go go go
Moi je crois que les 3 heures si tout se passe comme prévu sont certainement possible allez go go go go go
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- Patrick57
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Réponse de Patrick57 sur le sujet Alex - MdP 2017
Posted il y a 7 ans 7 mois
Les 5 voyants sont au vert pour dimanche prochain !! 
Bonne semaine de relâche Alex !!
Bonne semaine de relâche Alex !!
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