Alex - 2018 (pas définitif)

secalex écrit: Il travaille en gravité élevée ce qui est un peu pareil.

Oui, je voyais bien SG le faire, mais plus trop Vegeta

Ya un moment où Vegeta et Son Goku le font ensemble c'est dans la partie Dragon Ball Super, ils sont tous les 2 bien chargés lors de leur entrainement

secalex écrit: @ Joel : merci.

@ Slim : je vais faire de mon mieux.

@ Quentin : il faut être raisonnable des fois.

@ Jean-Marc : juste un peu pour te faire plaisir.

@ Jen : ça permet de mieux profiter de l'apéro.

j'adore surtout le quentin faut être raisonnable défois mais la vrai question est combien de temps

viens d'aller voir le profil de ta course alors je sais pas si c'est le 40 ou 53 mais j'aurais tendance à te dire attention de ne pas trop privilégier les séances de vitesse qui sur ce terrain visiblement peuvent être utile uniquement si tes descentes sont roulante. Mais vu les profils la j'ai des gros doutes que se soit roulant bien au contraire
. j'aurais tendance a te dire de privilégier peut être plus les sorties pure montagne pour être habituer au douleurs musculaire et articulaire qui risque d'être présente, les inversions d'effort risque de faire mal aux jambons

de plus tu as une ascension de 18 bornes visiblement donc ça va laisser des traces
suis plus que impatient de te suivre sur cette course de complètement ouf et surtout j'aurais aimer avoir pu la courir aussi ça doit être grandiose

Kodama écrit:

Kharaez écrit:

Kodama écrit:

Kharaez écrit:

Kodama écrit: Après tout, San Goku ou Vegeta font souvent la même chose lors de leurs entrainements alors ca doit pas être si mauvais ^^

San Goku, je vois de quoi tu parles, mais je crois pas avoir vu Vegeta faire ça, si ?

Je le revois à la fin d'un entrainement dans la salle de l'esprit et du temps, faire tomber des poids, mais je me plante peut être car ca remonte à loin maintenant.

A quel moment de l'histoire ?

Je dirai au moment du tournoi de Cell, mais vraiment sans garantie !

ça parle BD ici
Je l'avais fais la charge musculaire à mes débuts de CAP, des poids de 200gr(il me semble que c'etait 500 mais je voudrais pas avoir l'air marseillaise) sur les sorties longues et même séances d'escaliers.. 0 soucis tendineux ou musculaires

Je viens d aller faire un tour sur le site de la course des refuges

Tu est un grand fou