kamoulox69: Reprise soft, cardio ressorti
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Réponse de kamoulox69 sur le sujet kamoulox69: VMA le retour, un an après
Posted il y a 7 ans 10 mois #459139Arrivé hier aprèm sur Ré Island, footing ce matin après une 1ère soirée chargée (apéro/raclette) 10,8km en 52', plutôt agréable.Patrick57 écrit: Excellent ces sorties familiales !!
La suite sur Ré Island si j'ai bien suivi
par kamoulox69
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Réponse de Cousto91 sur le sujet kamoulox69: VMA le retour, un an après
Posted il y a 7 ans 10 mois #459190
Houlà, effectivement y avait besoin d'éliminer
par Cousto91
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- kamoulox69
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Réponse de kamoulox69 sur le sujet kamoulox69: VMA le retour, un an après
Posted il y a 7 ans 10 mois #459192le problème c'est que ça va être comme ça jusqu'à dimanche!Cousto91 écrit: Houlà, effectivement y avait besoin d'éliminer
Ce matin nouveau footing "à jeun" post-apéro/soirée, conditions très agréables.
12 km en 54'17 (au feeling, sur un rythme rapide avec quelques passages de la FC à 76-77%)
par kamoulox69
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- undead
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Réponse de undead sur le sujet kamoulox69: fin d'année sur Ré Island
Posted il y a 7 ans 10 mois #459203
vacances ou pas, tout roule toujours par ici
de belles sorties avec la famille...que demander de mieux ;
avec les repas et le vin
de belles sorties avec la famille...que demander de mieux ;
avec les repas et le vin
par undead
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Réponse de Patrick57 sur le sujet kamoulox69: fin d'année sur Ré Island
Posted il y a 7 ans 10 mois #459227
Tout est réuni pour passer de bons moments, en cap comme hors cap ...
Profitez-bien !
Profitez-bien !
par Patrick57
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Réponse de Pimass sur le sujet kamoulox69: fin d'année sur Ré Island
Posted il y a 7 ans 10 mois #459234
Sois Beunèze mon drôle !!!
par Pimass
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