S'équiper pour la course à pied

kamoulox69: Reprise soft, cardio ressorti

Réponse de kamoulox69 sur le sujet kamoulox69: VMA le retour, un an après

Posted il y a 7 ans 10 mois #459139

Patrick57 écrit: Excellent ces sorties familiales !! :woohoo:
La suite sur Ré Island si j'ai bien suivi ;)

Arrivé hier aprèm sur Ré Island, footing ce matin après une 1ère soirée chargée (apéro/raclette) 10,8km en 52', plutôt agréable.

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Réponse de Cousto91 sur le sujet kamoulox69: VMA le retour, un an après

Posted il y a 7 ans 10 mois #459190
Houlà, effectivement y avait besoin d'éliminer :P
par Cousto91
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Réponse de kamoulox69 sur le sujet kamoulox69: VMA le retour, un an après

Posted il y a 7 ans 10 mois #459192

Cousto91 écrit: Houlà, effectivement y avait besoin d'éliminer :P

le problème c'est que ça va être comme ça jusqu'à dimanche!

Ce matin nouveau footing "à jeun" post-apéro/soirée, conditions très agréables.
12 km en 54'17 (au feeling, sur un rythme rapide avec quelques passages de la FC à 76-77%)

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Réponse de undead sur le sujet kamoulox69: fin d'année sur Ré Island

Posted il y a 7 ans 10 mois #459203
vacances ou pas, tout roule toujours par ici ;)
de belles sorties avec la famille...que demander de mieux ;
avec les repas et le vin :laugh: :laugh:
par undead
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Réponse de Patrick57 sur le sujet kamoulox69: fin d'année sur Ré Island

Posted il y a 7 ans 10 mois #459227
Tout est réuni pour passer de bons moments, en cap comme hors cap ... :woohoo:

Profitez-bien ! :cheer:
par Patrick57
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Réponse de Pimass sur le sujet kamoulox69: fin d'année sur Ré Island

Posted il y a 7 ans 10 mois #459234
Sois Beunèze mon drôle !!!

B)
par Pimass
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