Desloughi - Plan VO2Max S3/6

alors ce semi ?

Bonsoir tout le monde,

Mauvais semi pour moi, vous vous en êtes doutés vu le titre. J'ai eu mal au péroné et sous le pied droit à partir du 5ème. J'ai donc fini, parce qu'il fait toujours finir, mais dans la souffrance. À partir du 8 éme je suis passé en footing/marche.

Bon faut voir le bon côté des choses, je me suis gavé aux ravitaillements, discute avec beaucoup de gens.
Finalement je le boucle en 1h56... Ce qui représente mon nouveau PR (PIRE record )

C'etait un jour sans de toute façon, les douleurs n'ayant rien arrangé. Ce soir ça va un peu mieux, mais j'irai voir mon kine tout de même.

Ça arrive ces jours là. Pas bien grave, soigne-toi bien pour effacer vite cette course lors de ta prochaine compétition.

Aïe, j'espère que ça va quand même aller et que tu pourras rapidement te remettre en selle.

Y'a des jours comme ça...rien de grave, remets toi vite d'aplomb et en avant pour de nouvelles aventures

Pas facile de finir en ayant mal... tu as travaillé le mental du coup, repose toi bien et tu y retournes