Desloughi - Plan VO2Max S3/6

Bravo quand même, finir avec les douleurs , c'est fort! Beaucoup auraient laissé tomber!
Pis t'as amorti les frais d'inscriptions en dévalisant les ravitos, ça c'est cool!!!!

Soigne toi bien.....

Si tu étais dans un jour sans tu as bien fait de ne pas insister... mais profiter et finir je te rejoins complètement
Bonne recup et bon PR lol

arggghhh !! C'est pas glop ça (... ça me rappelle mon semi de juin 2015, douleurs aux quadris dès ... le 1er km !!!! )

Faire quasiment toute la course dans ces conditions ne devait pas être une partie de plaisir c'est clair
J'espère que ce n'est rien de méchant !
Récupère bien Otmane !

L'important ces jours-là c'est d'avoir la sagesse de lever le pied et de ne pas risquer de se blesser ou de s'épuiser pour rien.

C'est bien d'avoir fini tranquille.

Bonne récup et soigne-toi bien

Merci à tous pour vos messages réconfortants. Toujours déçu évidemment mais c'est comme ça. Le rendez vous est pris chez le kiné et les nouvelles chaussures bientôt commandées.

La prochaine fois je le pète ce RP, promis

Bonne semaine à tout le monde et merci encore