Smilk - 2022

Super séance.
La 3*2000 a toujours été , dans mon cas, un bon indicateur du potentiel pour la course.

C'est bon ça, tu es déjà prêt à rebattre ton RP tout frais

@Alex : je pense que l'AS10 est pas mal, notamment grâce aux températures !
@Eryx : j'espère, il faut aussi voir que la FC descend entre les blocs
@Kamel : on va confirmer la semaine prochaine avec du 2x3000
@Patrick : oui je suis prêt, après comme souvent, ça se jouera dans la tête

tu as tout dit
tu es dans la bonne allure, après ça se fera aussi dans la tête et au mental
bonne suite

smilk écrit: @Kamel : on va confirmer la semaine prochaine avec du 2x3000

La 3*2000 comme indicateur, la 2*3000 comme confirmation ...et ça sera parfait

4*2000 ça marche aussi