Smilk - 2022
- jeanmarc
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Réponse de jeanmarc sur le sujet Smilk - Prépa 10K S3/4
Posted il y a 8 ans 2 mois
2 prepa de 10 qui se suivent 
Peut être un peu de fatigue
Peut être un peu de fatigue
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- cocogym06
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Réponse de cocogym06 sur le sujet Smilk - Prépa 10K S3/4
Posted il y a 8 ans 2 mois
Yes ça va faire pas loin du sub 40 ça
Fais gaffe aux tendons (glace + étirements et comme le dit JM repos et récup)
Bonne semaine de jus
Fais gaffe aux tendons (glace + étirements et comme le dit JM repos et récup)
Bonne semaine de jus
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- kamoulox69
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Réponse de kamoulox69 sur le sujet Smilk - Prépa 10K S3/4
Posted il y a 8 ans 2 mois
Pas besoin de préfatigue pour bosser l'AS10 
.
Les 2 blocs passent quand même, plus vite que pour ton RP
.Les 2 blocs passent quand même, plus vite que pour ton RP
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- Patrick57
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Réponse de Patrick57 sur le sujet Smilk - Prépa 10K S3/4
Posted il y a 8 ans 2 mois
Vu l'enchainement de séances je penche pour une fatigue plus présente qu'à l'accoutumée ... donc pas de panique
Par contre, effectivement, surveille bien ton tendon et prends en soin
Par contre, effectivement, surveille bien ton tendon et prends en soin
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- undead
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- Paqks
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Réponse de Paqks sur le sujet Smilk - Prépa 10K S3/4
Posted il y a 8 ans 2 mois
C'est quand même bizarre cette différence de sensations et de FC entre la précédente séance d'AS10 et celle-ci 
Quand on regarde tes messages sur tes deux EF précédentes, on voit que tu n'étais pas super à l'aise non plus. Donc comme l'ont dit tous les autres avant, surement un gros coup de fatigue.
Il te reste à te reposer d'ici la course.
Quand on regarde tes messages sur tes deux EF précédentes, on voit que tu n'étais pas super à l'aise non plus. Donc comme l'ont dit tous les autres avant, surement un gros coup de fatigue.
Il te reste à te reposer d'ici la course.
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