Smilk - 2022

C'est un choix cornélien vu ton programme post course, mais tu as fait un choix raisonné

Bonne course tout de même dimanche Benjamin !! (en espérant que le tendon reste silencieux, même après la course)

tu es sage et c'est très bien
bon footing alors pour dimanche
le principal est de ne pas aggraver

Tranquillement demain Ben. Bon rétablissement

J'ai fait la course tranquillement. Mme, en pleine reprise (seulement 2 footings depuis 2 mois ) voulait aussi la faire donc elle s'est inscrite au dernier moment. On a donc été en mode balade. La course est vraiment sympa, c'est un aller/retour, parcours hyper propice à la performance, en plus les conditions étaient top ce matin.



Mardi, ostéo

Bonne séance d'ostéo Alors

l'ostéo va te replacer tout ça et ça repartira comme à l'an 40