SUIVI DE LOLO:trail nocturne ecuille

Bonne fin de semaine et bon trail Laurent !! ... on va vous suivre sur le live

Arghh , j'espere que ça va Laurent , qu'est ce qui c'est passé ? tu avais l'air bien lors que je t'ai croisé par 2/3 fois !

Alors laurent ? comment c'est passé ce trail ? tu es toujours de passage à metz prochainement ?

Oui, on était tous inquiets hier sur le live ... un super départ et passage au premier PI, puis Laurent était annoncé comme "arrêté" sur la course ... et puis plus rien, on ne sait pas ce qui s'est passé, on espère simplement que rien de grave ne te soit arrivé

Coucou les amis,

tout va bien!!

J'ai mis le clignotant au 36em,
Eric,merci encore pour tes encouragements,pas de blessures mais une mauvaise gestion à fait que j'ai abandonné au 36em kilos.
Avant course:le plan commun avec une copine était claire,les 5 premiers kilos tranquille: 11kmh

Coup de pétard,elle voit des filles devant(la copine joue le classement féminin et à le niveau pour faire un podium)et premier kilo 4'30" ," ça part un peu vite cricri"
jusqu'au 5em, on fait n'importe quoi: 13kmh

La suite:cela se calme,on prend l'allure et tout roule jusqu'au 13em car cricri
Elle a le bide en vrac et me dit de continuer.

Ravitos au 16em;tout va bien sauf le cardio qui reste bien trop élevé,je décide donc ne plus le regarder;
ravitos au 22em ça roule,moy 5' au kilo et 70 em classement provisoire.

à chaque ravito,je refait plein le plein du camelbak,et j'en remet très peu à chaque fois,je ne bois pas assez.
A partir du 30em les jambes sont dures,et les crampes aux mollets et cuisses arrivent.
Je marche quelque mètres et j'entends"allez lolo!on y va!"
Cricri c'est refait une santé,je repart avec elle,mais c'est clair je ne peut pas la suivre.

Entre le 30 et le 36(ravito)je commence à me dire que la fin va être un calvaire.

Passage au 36 en 3h06,je suis mort,les jambes,le bide me font un mal de chien...
Je décide de voir un kiné pour me faire masser et repartir.
Résultat il n'y a que des ostéos qui n'ont pas le droit de masser mais juste manipuler....

Je retourne reprendre quelques forces aux ravitos et décide de repartir
Si je repart,c'est pour 21 KM sans ravitos et sans assistance car là j'ai une voiture qui m'attend...

je fait 500m,j'avance plus,je pense à ma prépa marathon qui débute dans 15jours,je pense à ma fille qui voulait voir son papa dans les 100 premiers,je pense à un milliers de trucs qui ont raison de moi.C'est couché dans un fossé que:
désolé ma chérie, ton papa n'ira pas plus loin.
Mon premier abandon:difficile à digérer,je vous fait pas de dessin...
Retour sur mes pas,rendre les dossard,j'étais encore 525 em

Pour finir sur un bonne note,cricri fait 3em V1 et ...49em au scratch sur plus de 1100 arrivants.

Une dernière chose,ce matin, aux remises de récompense,un MONSIEUR qui m'a scotché, finisher du 177km à 84ans.
Respect total.

Parfois, le chemin est long,

pour avoir connu la même mésaventure sur cette même épreuve il y a 2 ans , je pense comprendre ta frustration .
Mais savoir s'arrêter avant la blessure fait , aussi , malheureusement parti du jeu et il vaut se convaincre que le choix fut le meilleur à cet instant et il le fut !
Maintenant tu vas rebondir très prochainement , avec tout le travail effectué pour ce plan , plus le prochain avec une grosse envie de revanche

Félicitations à ton amie et bravo au V4 du 177 .

Maintenant un peu de repos et bonne récup ( et on finira bien par se la boire cette bière ensemble )