Alex - Coupure annuelle et bilan 2015
- jeanmarc
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Réponse de jeanmarc sur le sujet Re: Alex - Marathon du Montcalm - S2/9 - RP 10km
Posted il y a 9 ans 4 mois #371648
bravo
+1 avec les autres vu les chaleurs et ta preparation du moment le record sur le 10 n était pas gagner
+1 avec les autres vu les chaleurs et ta preparation du moment le record sur le 10 n était pas gagner
par jeanmarc
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- Vince1987
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Réponse de Vince1987 sur le sujet Re: Alex - Marathon du Montcalm - S2/9 - RP 10km
Posted il y a 9 ans 4 mois #371652
Bravo pour ce temps canon malgré la chaleur et le monde !
par Vince1987
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- ludomich
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Réponse de ludomich sur le sujet Re: Alex - Marathon du Montcalm - S2/9 - RP 10km
Posted il y a 9 ans 4 mois #371653
Bravo pour ce temps canon malgré la chaleur et les autres éléments défavorables.....
Qu'est ce que ça va être cet automne avec une température plus clémente et de nombreux kms supplémentaires au compteur....
Qu'est ce que ça va être cet automne avec une température plus clémente et de nombreux kms supplémentaires au compteur....
par ludomich
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- secalex
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Réponse de secalex sur le sujet Re: Alex - Marathon du Montcalm - S2/9 - RP 10km
Posted il y a 9 ans 4 mois #371658
@ Quentin : merci.
C'est la caisse prise avec les km qui m'a permis de tenir.
Ma prépa marathon a fait évoluer mes ratios dans le bon sens aussi.
@ Jordan : merci.
@ Olivier : merci.
@ Jean-Merci : Merci.
@ Vince : merci.
@ Ludo : merci.
Objectif 42'.
C'est la caisse prise avec les km qui m'a permis de tenir.
Ma prépa marathon a fait évoluer mes ratios dans le bon sens aussi.
@ Jordan : merci.
@ Olivier : merci.
@ Jean-Merci : Merci.
@ Vince : merci.
@ Ludo : merci.
Objectif 42'.
par secalex
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- Olrik
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Réponse de Olrik sur le sujet Re: Alex - Marathon du Montcalm - S2/9 - RP 10km
Posted il y a 9 ans 4 mois #371663
t'as cassé la baraque. Un RP dans ces conditions c'est du grand art, bravo.
par Olrik
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- secalex
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Réponse de secalex sur le sujet Re: Alex - Marathon du Montcalm - S2/9 - RP 10km
Posted il y a 9 ans 4 mois #371676
Merci Philippe.
par secalex
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