S'équiper pour la course à pied

Yomaka: Nouvel objectif!

Réponse de Patrick57 sur le sujet Re: Yomaka: plan Paris S 2/11

Posted il y a 9 ans 9 mois #349684
C'est pas trop casse-gueule sur tapis ce genre de séance ?
par Patrick57

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Réponse de Yomaka sur le sujet Re: Yomaka: plan Paris S 2/11

Posted il y a 9 ans 9 mois #349689
Patrick57 écrit:

C'est pas trop casse-gueule sur tapis ce genre de séance ?


j'avais une petite appréhension au départ, mais non ça va. Par contre il faut rester bien concentré.
Le seul point négatif c'est que pour le changement de vitesse tu as toujours un temps de latence (le temps de passer des 10 au 15km/h) du coup il faut gérer les fractions
par Yomaka

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Réponse de secalex sur le sujet Re: Yomaka: plan Paris S 2/11

Posted il y a 9 ans 9 mois #349713
Jolie séance.

Tu fais ça en salle ou tu as un tapis chez toi? ;)
par secalex

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Réponse de Yomaka sur le sujet Re: Yomaka: plan Paris S 2/11

Posted il y a 9 ans 9 mois #349780
secalex écrit:

Jolie séance.

Tu fais ça en salle ou tu as un tapis chez toi? ;)


merci ;)

J'ai un tapis chez moi, j'ai acheté en fin d'année un proforme jusqu'a 16km/h et jusqu'a 9% inclinaison. Ca me permet de pouvoir m'entraîner à la maison quand je ne peux pas sortir (comme cette semaine où ma femme est sur Paris en formation et que je dois m'occuper de mon fils) je l'ai pris sur ventes privées 400€ au lieu de 990€.
C'est un bon complément, j'en suis satisfait.
par Yomaka

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Réponse de secalex sur le sujet Re: Yomaka: plan Paris S 2/11

Posted il y a 9 ans 9 mois #349788
Effectivement ça couvre pas mal de tes besoins en terme de CAP. :)
par secalex

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Réponse de Patrick57 sur le sujet Re: Yomaka: plan Paris S 2/11

Posted il y a 9 ans 9 mois #349811
Yomaka écrit:

Patrick57 écrit:

C'est pas trop casse-gueule sur tapis ce genre de séance ?


j'avais une petite appréhension au départ, mais non ça va. Par contre il faut rester bien concentré.
Le seul point négatif c'est que pour le changement de vitesse tu as toujours un temps de latence (le temps de passer des 10 au 15km/h) du coup il faut gérer les fractions

C'est un peu ces changements d'allures auxquels je pensais et qui peuvent occasionner des "accidents" :S
Mais si tu arrives à gérer, c'est tout bon ! :)
par Patrick57

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