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Yomaka: Nouvel objectif!

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Réponse de Yomaka sur le sujet Re: Yomaka: reprise en douceur

Posted il y a 9 ans 8 mois #356355
Afin de me remettre en forme après cette coupure, j'ai attaqué depuis le début de la semaine le renforcement musculaire gainage / pompes.
Connaissez vous des exercices pour se muscler le dos?
par Yomaka

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Réponse de secalex sur le sujet Re: Yomaka: reprise en douceur

Posted il y a 9 ans 8 mois #356363
Content que tu puisses reprendre. :)

Pour ce qui est de muscler le dos, je te conseillerais de discuter avec un kiné. ;)
par secalex

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Réponse de Yomaka sur le sujet Re: Yomaka: reprise en douceur

Posted il y a 9 ans 8 mois #356775
Sortie de vendredi matin:
45' , 8km, les sensations sont bonnes ça fait du bien.
par Yomaka

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Réponse de samoyede sur le sujet Re: Yomaka: reprise en douceur

Posted il y a 9 ans 8 mois #356791
Yomaka écrit:

Sortie de vendredi matin:
45' , 8km, les sensations sont bonnes ça fait du bien.


heureux que ça aille mieux :) et tout doux la reprise ;)
par samoyede

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Réponse de secalex sur le sujet Re: Yomaka: reprise en douceur

Posted il y a 9 ans 8 mois #356821
Bonne reprise. ;)
par secalex

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Réponse de Patrick57 sur le sujet Re: Yomaka: reprise en douceur

Posted il y a 9 ans 8 mois #356852
Cool, bonne nouvelle !! :cheer:

Bonne reprise donc Yoann ! :)
par Patrick57

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