Kharaez - Clap de fin de saison

Je mettrai bien une pièce sur un temps autour de 3h15, avec des regrets à la fin parceque "c'était trop facile". Mais mieux vaut des regrets qu'un gros plantage

Air1 écrit: Je mettrai bien une pièce sur un temps autour de 3h15, avec des regrets à la fin parceque "c'était trop facile". Mais mieux vaut des regrets qu'un gros plantage

J'imagine bien un scénario de ce type effectivement.

Toujours de belles séances, bien régulières.
C'est beau.

Des allures au top, des sensations au moins au même niveau, ca s'annonce une sacré belle journée la ballade de dans 10jours.

Bonne relache.

Merci Je reconnais que ça fait au moins 3 semaines que je n'ai pas eu de mauvais ressenti sur une séance de qualité (vitesse ou SL). C'est presque trop beau !!

kamoulox69 écrit: J'ai suivi toute ta prépa avec intérêt (en étant parfois très impressionné....) et j'ai pris beaucoup de notes

Faut pas trop être impressionné, j'ai juste une relativement bonne capacité à laisser le cerveau aux vestiaires (ce qui rejoint le mode robot !)... Après, si ça peut servir, j'en suis ravi ! (et j'avoue être assez impatient de te voir t'y mettre...)

Air1 écrit: Je mettrai bien une pièce sur un temps autour de 3h15, avec des regrets à la fin parceque "c'était trop facile". Mais mieux vaut des regrets qu'un gros plantage

Bah j'ai essayé le gros plantage l'année dernière, je préfèrerais les regrets ce coup là

Ce qui m'a impressionné, c'est surtout de voir comment au fil des semaines les allures sont devenues "faciles" à tenir et avec une très grande stabilité ainsi que la grande rigueur dans le respect du contenu des séances (avec l'ajustement nécessaire de l'AS21)
Même si ce n'est pas transposable au marathon, j'avais travaillé une AS21 que je trouvais ambitieuse et qui, au fil des séances, s'est avérée confortable, mais je ne l'ai pas trop modifiée en fin de plan, ce qui m'a donné beaucoup de confiance et de sécurité sur les 2/3 du semi (le dernier tiers ... passé nickel!!!)
Je n'ai jamais expérimenté l'inception ( ) mais je rejoins Air1et Sylvain pour le scénario .... avec la grosse inconnue du 35ème km.

jolies seances par ici!

effectivement, je suis d'accord avec Kamel, les AS ont tendance à devenir plus faciles quand le plan progresse, l'organisme s'adaptant.