Kharaez - Clap de fin de saison

Il ne modifiera pas son AS42 pour le 03/04.

kamoulox69 écrit: pour l'AS42 j'ai aussi un avis mais je préfère attendre le 3/04 à midi

J'ai une petite idée de ton avis, ça fait des semaines que tu tentes de m'incepter l'idée d'aller plus vite... Ceci dit, à midi, je ne serai pas arrivé encore. On part à 8h50. Les 3h10, j'y crois assez moyennement...

secalex écrit: Il ne modifiera pas son AS42 pour le 03/04.

Et donc, non effectivement, ça ne bougera pas. Si tout va bien, je serai en mode robot, comme l'an dernier, sauf qu'il faudra tenir au delà du km 34... Roland Garros ne sera pas mon tombeau cette fois-ci (du moins je l'espère...) !

C'est aussi le but des séances d'AS42, devenir le plus économique possible à cette allure pour tenir le plus longtemps possible.

Yes une très belle séance Tu m'as fait rire pour le Mac Do et les petits à côté. Dimanche soir j'ai bu 3 verres de rouge, j'étais à l'envers et pas bien le lendemain. Ma femme me dit que j'ai...changé
bonne fin de préparation l'ami

Loin de moi l'idée de vouloir te faire changer d'AS42 durant ce plan ou avant le 3/04 à midi 10 ..... Je n'ai aucune expérience sur marathon et un seul semi (pour lequel j'ai eu beaucoup de sensations comparables durant la prépa)
Je suis très prudent sur les allures donc je partage pleinement ton choix de l'AS42 travaillée.

J'ai suivi toute ta prépa avec intérêt (en étant parfois très impressionné....) et j'ai pris beaucoup de notes

secalex écrit: Il ne modifiera pas son AS42 pour le 03/04.

Si tout va bien, je serai en mode robot[/quote]
Ca ne va pas changer de tes séances où t'es déjà très réguliers d'une sortie à l'autre.