Cousto91 : La Ronde du Lac à Brétigny - Semi effectué !!

Merci pour vos petits messages, mais j'attends patiemment que ma kiné me répare.

J'ai droit à quelques exercices de renforcement, et d'assouplissement.

Genre la phrase qui tue hier soir : "Vous êtes tonique du bidon" ça veut dire quoi ça ? En fait que je manque de beaucoup de souplesse au niveau des hanches. ouf, j'ai eu peur

Je passe quand même de temps en temps vous lire, mais pas le temps et le courage de top participer.

Mais je reviendrais

A bientôt tous.

Un peu de patience et on relira bientôt les épisodes de VMA matinales

Pour la VMA faudra être patient

Bon rétablissement alors et à bientôt, le mois d'octobre n'est plus très loin !

Moi c'est le Irish Trail qui me plairait bien, un jour, quand je serai + vieux et + endurant ^^
J'ai revu une video sur fb, vu qu'une copine du club l'a fait, et ça a l'air vraiment super sympa, pas trop violent vu qu'ils font pas mal de km mais sur plusieurs jours, et entre chaque étape ils visitent, boivent des pintes ...

Kharaez écrit:

Un peu de patience et on relira bientôt les épisodes de VMA matinales

Eviter d’écrire ce mot subliminale SVP

@Christophe : bon rétablissement