S'équiper pour la course à pied

Mattow56 ça fait longtemps !!!!

Réponse de rycker sur le sujet Re: Mattow56 : craquage TRC - faire mieux au marathon

Posted il y a 11 ans 1 mois #271495
L'objectif c'est le marathon donc pas de probleme, reste juste à ne pas faire trop la bringue les jours d'avant ;)
par rycker

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Réponse de Ernest FP sur le sujet Re: Mattow56 : next - tout rennes cours - semi

Posted il y a 11 ans 1 mois #271506
mattow56 écrit:

Salut

1H47M42

bon ba craquage
parti à l'allure semi et fini en as42 car pas les jambes
mais bon ... on va dire que mon hygiène de vie du moment laisse grave à désirer

on va repartir pour la dernière ligne droite

salut matt,
t'es plus que dans les clous par contre pour ton as42 soit 5'10 et c'est ce que tu veux B)
Dis toi que c'est peut être mieux vu que l'objectif est le marathon de rennes ;)
Allez maintenant recale tes habitudes alimentaires car nous sommes sur la phase où il faut vraiment faire attention.
Last Edit:il y a 11 ans 1 mois par Ernest FP
Dernière édition: il y a 11 ans 1 mois par Ernest FP.

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Réponse de fred sur le sujet Re: Mattow56 : craquage TRC - faire mieux au marathon

Posted il y a 11 ans 1 mois #271556
bonne récup et a dans 3 semaines sur le marathon vert, avec une bonne hygiène de vie avant la course cela sera plus simple et ernest sera avec toi.
@+
par fred

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Réponse de fred sur le sujet Re: Mattow56 : craquage TRC - faire mieux au marathon

Posted il y a 11 ans 1 mois #271558
au fait content de t'avoir vu avant le départ.
par fred

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Réponse de Seb35 sur le sujet Re: Mattow56 : craquage TRC - faire mieux au marathon

Posted il y a 11 ans 1 mois #271562
fred écrit:

au fait content de t'avoir vu avant le départ.

Moi déçu de ne pas t'avoir vu ;) (mais bon je me suis consolé avec Anthony ;)).


Pour la perf' du jour, j'imagine qu'à moins d'un mois du marathon, sentant que le résultat ne serait pas au RdV, tu as lâché un peu plus vite que d'habitude. Le plus important sera d'être performant le 3 novembre... Bravo pour ta course et bonne fin de prépa !
Last Edit:il y a 11 ans 1 mois par Seb35
Dernière édition: il y a 11 ans 1 mois par Seb35.

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Réponse de mattow56 sur le sujet Re: Mattow56 : craquage TRC - faire mieux au marathon

Posted il y a 11 ans 1 mois #271577
Seb35 écrit:

fred écrit:

au fait content de t'avoir vu avant le départ.

Moi déçu de ne pas t'avoir vu ;) (mais bon je me suis consolé avec Anthony ;)).


Pour la perf' du jour, j'imagine qu'à moins d'un mois du marathon, sentant que le résultat ne serait pas au RdV, tu as lâché un peu plus vite que d'habitude. Le plus important sera d'être performant le 3 novembre... Bravo pour ta course et bonne fin de prépa !


tu connais bien la course seb, c'est exactement ça
et puis la nouveautée de cette année m'a pas plus (cote de st hélier)

il faut que je retrouve une bonne hygiène de vie comme vous dites :-)

et pour ernest, mon allure sera 5:20 5:25 pour le marathon
par mattow56

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