Taek78run - tri attitude

bon ca va 5h30
semaine prochaine tu montes a 6h alors

Pfiouuuu que c'est exigeant d'être triathlète

Bonne suite de prépa pour Bailly Jérôme !

Ca manque de vélo mais c'est deja super que tu arrives à nager autant, et à caser trois séances de cap.

Pour la selle, je vais essayer la specialised power expert d'ici peu. EN version large (155mm) pour rattraper moi aussi mon large derrière et mes os douloureux. Honnêtement, par rapport à la selle d'origine de l'AR5 (prologo tt zero), la fizik a réglé mes deux problèmes similaires au tien. Je te ferais un compte rendu d'ici peu si tu veux. Mais à mon avis que ce soit fizik tritone 65 ou specialized power, à 130€, c'est à mon avis un truc à tenter, car je suis à peu près sur que ca te permettra de prfiter avec plus de plaisir du vélo.

secalex écrit: Tu te transformes en poisson mon lapin.

5h30 c'est encore light.. mais ça va continuer de monter doucement et surement

taek78run écrit: Hello

très vite @Gyom : mal en position aéro et la selle ism ne me convient pas du tout , le périné est complètement libéré c'est du bonheur mais les os des ishios font trop mal ! je suis l'anomalie statistiques car nombre de triathlète sont satisfaits de cette selle.

Mon carnet est à jour, pour résumer
lundi natation club
mardi midi : natation en speed
mercredi soir vma club
jeudi midi natation en speed
jeudi soir EF
vendredi : repos
samedi : SL
dimanche : natation car trop de vent pour le vélo.

@Laurent : ça ne me fait que 5h30 de sport

Les sensations en cap reviennent.

Va falloir changer d'avatar

Hello,

Debrief de ma dernière séance 3*3000 as21 ou j'ai bien souffert.
En fait ma mémoire de poisson rouge avait oublié que je suis en reprise depuis fin decembre, il est donc normal de ne pas etre au top niveau !!! ...
Avant decembre,j 'ai cumulé 2 mois avec quasi pas de séances, j'avais donc tout perdu ...

Du coup je ne sais pas si je vais faire le semi (toujours pas inscrit) et comme j'ai envie de m’entraîner au tri je vais peut etre faire un tri xs debut avril en piscine.

Pourquoi pas faire un tri S en mai et le M fin aout à Chantilly plutot que de faire 2 M ? j'hésite je n'ai rien décidé encore...

@Fabrice: j'ai acheté d'occasion uen selle prologo tri pas cpc , elle me convient bien , je n'ai pas le périné compressé ... et pas de douleurs aux ishios comme avec l'ism... affaire à suivre en la testant en tri foncton

A++