Taek78run - tri attitude

Jérôme en te lisant avec tes carreaux bleu j'ai pensé a Isabelle A.



Comme dit Sylvain, le travail va payer!

RunningZap écrit:

Jérôme en te lisant avec tes carreaux bleu j'ai pensé a Isabelle A.

Comme dis Sylvain, le travail va payer!

Et toi tu as touché le fond tout court... Et c'est en commençant à creuser que tu t'est flingué le bras

Knau80 écrit:

RunningZap écrit:

Jérôme en te lisant avec tes carreaux bleu j'ai pensé a Isabelle A.

Comme dis Sylvain, le travail va payer!

Et toi tu as touché le fond tout court... Et c'est en commençant à creuser que tu t'est flingué le bras

oui en ce moment je creuse

Sinon le bras va mieux, je peux a nouveau le lever! Merci les anti-inflammatoires

@runningzap et knau80 : Lol j'imagine bien le petit lapin bleu avec un pull marine au fond de la piscine... c'est très monochrome tout ça ! eviter de le noyer quand même.

@taek78run : la Vidéo du crawl est intéressante techniquement et ... physiquement

@Sylvain : oui tout seul il n'y a pas de vagues , mais vu sa musculature à la force d'un bras il a une belle amplitude. Pour les progrès en 5 séances j'ai déjà bien avancé vu que je partais d'un zéro pointé .

@oeufmollet : Tu dis ça en rigolant mais tu le sais très bien que la plus grande difficulté en natation est la respiration au début et aussi le fait d'être justement à l'horizontale.

@Fabrice : c'est que tu as réussie à me sortir une petite chanson

@Fred : ça casse du Fab sur tous les suivis

@lili :

Je dois penser à faire cet éducatif aussi (mot clé "cocodiablotin" dans youtube truffé de vidéos éducatives )

Promis je parle cap à la rentrée avec fractionné à gogo et seuil , et travail de ma posture et foulée !