Taek78run - tri attitude

Très très belle séance. ..et quelle allure:) normalement la 3*3000 m va valider ça.

Du vent ? Quel vent ?!
C'était une vraie galère ce WE. Surtout lorsqu'on a prévue une séance d'allures ! A défaut d'avoir tenu l'allure cible, tu as travaillé le mental en ne bâchant pas !

Super séance.

Bailly a qu'à bien se tenir.

"rien ne sert" me semble revenir en grande forme. Ca me rappelle un coyote (Raph) qui revient aussi très fort après une blessure et un arret. Comme quoi une pause et une reprise prudente ne sont pas forcément un retour en arrière trop flagrant, voir permette de relancer la progression.
En tous les cas, c'est tout le mal que je te souhaite.

Si ton profil est à jour, il y a un record qui a vraiment du souci à se faire....

Effectivement, les blocs sont un peu courts pour se faire une vraie idée, mais ça s'annonce bien tout ça !