Air1: Bilan 2016, en route vers 2017

Patrick57 écrit:

C'est quoi tes 2 séances au programme pour la semaine à venir ? (petites EF j'imagine)

Oui, mardi 50' (dont 3x1000 As42) et jeudi 40'

ok, tu ne seras pas trop frustré alors si ta séance la plus courte est de 40'

Pour moi, la dernière n'est que de 20' (4 séances au programme: 40' - 40' (dont 2x1000 AS42) - 30' et 20')

Patrick57 écrit:

ok, tu ne seras pas trop frustré alors si ta séance la plus courte est de 40'

Pour moi, la dernière n'est que de 20' (4 séances au programme: 40' - 40' (dont 2x1000 AS42) - 30' et 20')

En fait j'ai une 20' le samedi mais je préfère m'abstenir

Pareil, mais je pense la faire vendredi soir plutôt que samedi matin
En même temps, 20', tu démarres à peine que c'est déjà fini
Cela dit, ça ne changera rien sur le résultat de ton marathon non plus

Savoure ce moment, sans bouffer d'énergie, ni faire ton marathon dans ta tête par avance... Profite en à fond
Ce moment est vraiment sympa, moi, je l'avais adoré l'an dernier. Je ne suis même pas sur que ce soit pareil cette année...

C'est la dernière ligne droite, profites en à fond et on croise les doigts pour ce WE