S'équiper pour la course à pied

Le CR est la

Réponse de samoyede sur le sujet Re: suivi de samoyede

Posted il y a 11 ans 1 mois #268279
eh oui SNARF j'ai l'intention de tester un ultra au moin l'annee prochaine :P

bilan du mois de septembre d+ 5112 m /259.41 km en 23h 59' 40" soit 10,8 de moyenne ;)
par samoyede

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Réponse de Maclad sur le sujet Re: suivi de samoyede

Posted il y a 11 ans 1 mois #268283
samoyede écrit:

eh oui SNARF j'ai l'intention de tester un ultra au moin l'annee prochaine :P

bilan du mois de septembre d+ 5112 m /259.41 km en 23h 59' 40" soit 10,8 de moyenne ;)


petit joueur, tu aurais pu faire 20" de + quand même !! :laugh:

Bilan mensuel plus qu'impressionant j'avoue surtout en terme de D+... :blink:
par Maclad

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Réponse de Snarf31 sur le sujet Re: suivi de samoyede

Posted il y a 11 ans 1 mois #268331
samoyede écrit:

eh oui SNARF j'ai l'intention de tester un ultra au moin l'annee prochaine :P

bilan du mois de septembre d+ 5112 m /259.41 km en 23h 59' 40" soit 10,8 de moyenne ;)


Je m'en doutais :)


Tu cherches un Ultra de quel type? Bien cassant ou bien roulant? :dry:
Last Edit:il y a 11 ans 1 mois par Snarf31
Dernière édition: il y a 11 ans 1 mois par Snarf31.

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Réponse de Patrick57 sur le sujet Re: suivi de samoyede

Posted il y a 11 ans 1 mois #268393
samoyede écrit:

eh oui SNARF j'ai l'intention de tester un ultra au moin l'annee prochaine :P

bilan du mois de septembre d+ 5112 m /259.41 km en 23h 59' 40" soit 10,8 de moyenne ;)

:blink: :woohoo: pouaaahh époustouflant !
Bravo Olivier :cheer:

Ca me fait penser qu'il faut que je calcule pour moi également ... ça risque d'être assez gros aussi côté chiffres :silly:
par Patrick57

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Réponse de frantz54123 sur le sujet Re: suivi de samoyede

Posted il y a 11 ans 1 mois #268404
Olala quels chiffres impressionnants...presque 11km/h de moyenne en trail !!!!! C'est énorme !
J'ai beau courir beaucoup, Ce n'est rien à côté de Patrick et toi :woohoo:

Vivement l'année prochaine qu'on voit ce que tu seras sur long :silly: :woohoo:

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Réponse de samoyede sur le sujet Re: suivi de samoyede

Posted il y a 11 ans 1 mois #269298
Pour le moment c'est petite semaine

MARDI: la c'est une sortie trail de montagne pure :silly: ca monte et ca descend et ca remonte et tout cela dans des vrai mur que ce soit en montée ou descente :X Bref bilan 1h22'57" pour 13.140 km et un d+ de 500m ;) soit 9.5 de moyenne mais au vu des % suis très satisfait :)

JEUDI: mode B) B) B) B) 11 km en bordure de canal en 55'11 ;)

aujourd'hui seance avec le coach ca va etre la surprise mais si bien compris entre 25 et 30 km avec env 1000d+ je viendrais redonner la seance une fois faite
par samoyede

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