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Réponse de taek78run sur le sujet Re: suivi de samoyede

Posted il y a 11 ans 3 mois #254647

Belle séance effectivement que du bon pour la suite

par taek78run

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Réponse de RunningZap sur le sujet Re: suivi de samoyede

Posted il y a 11 ans 3 mois #254696

c'est plus un VTT avec assistance que je dois louer, mais une moto cross pour te suivre dimanche matin

la vache!! tu pètes la forme!!

Last Edit:il y a 11 ans 3 mois par RunningZap

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Réponse de naucala sur le sujet Re: suivi de samoyede

Posted il y a 11 ans 3 mois #254702

jolie séance, ca à l'air facile en te lisant , j'suis pas presser de faire ce genre de séance

par naucala

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Réponse de Hadrien35 sur le sujet Re: suivi de samoyede

Posted il y a 11 ans 3 mois #254720

samoyede écrit:

8x800 m sur piste rythme 3' soit 3.45 au km /r 1'30
1er 800 en 3'04" puis les autres en 3' /3'01 et le 8eme en 2'59 soit une seance de 11.520 km et les sensations etaient pas mauvaise

Je veux bien un petit peu de tes sensations pas mauvaises!
Belle séance!

par Hadrien35

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Réponse de Cousto91 sur le sujet Re: suivi de samoyede

Posted il y a 11 ans 3 mois #254728

c'est dingue comme perfs ! ça donne envie

par Cousto91

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