S'équiper pour la course à pied

Le CR est la

Réponse de chris55 sur le sujet Re: suivi de samoyede

Posted il y a 11 ans 3 mois #255239
Bonjour Samoyede

Tu tiens la grande forme , t'enchaines les séances de grande qualités :)
Bonne continuation pour la suite ;)
par chris55

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Réponse de Patrick57 sur le sujet Re: suivi de samoyede

Posted il y a 11 ans 3 mois #255324
Bonjour Olivier,

en tous cas c'est la grande forme, de sacrées sorties et en plus d'affilée ! :blink: :woohoo: :silly:

J'espère que votre sortie avec Fabrice s'est bien déroulée aujourd'hui ! :cheer:

A plus tard ;)
par Patrick57

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Réponse de RunningZap sur le sujet Re: suivi de samoyede

Posted il y a 11 ans 3 mois #255376
Oui très bien passée cette SL (SL pour moi, par ici c'est juste de l'EF :dry: )

En tout cas Olivier pète la forme! Un vrai tracteur, il passe partout et sans faiblir, le tout avec une sacrée endurance :woohoo:

Moi je faisais de la VMA alors que pour lui c'était de l'EF :ohmy: il tient la forme, et celui qui veut venir le chatouiller devra être bien armé ! Il a du répondant ! B)

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Réponse de samoyede sur le sujet Re: suivi de samoyede

Posted il y a 11 ans 3 mois #255396
merci FAB pour ces compliments :side: mais faut dire que tu t'es superbement bien défendu tes accéllérations mon bien defois surprise :silly: en tout cas trés belle sortie avec toi hier et très belle rencontre avec ta charmante famille :) ;)

bilan de ma semaine 66,86km /6h13'31" /d+ 1043m .

Pour ceux qui souhaite voir notre sortie de hier je laisse le soins a Fab de vous faire son CR avec ses impressions ;)

Bon retour au boulot :S
par samoyede

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Réponse de taek78run sur le sujet Re: suivi de samoyede

Posted il y a 11 ans 3 mois #255412
samoyede écrit:

Pour ceux qui souhaite voir notre sortie de hier je laisse le soins a Fab de vous faire son CR avec ses impressions ;)

Tu sais déléguer le travail :laugh: , en tout cas belle sortie tous les 2! Et toujours impressionnant le D+ , je me dis que nous coureur des plaines on est pas trop armée pour aller vous taquiner sur votre terrain ;) .
par taek78run

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Réponse de Patrick57 sur le sujet Re: suivi de samoyede

Posted il y a 11 ans 3 mois #255564
Super, bravo à vous et merci pour le CR (je viens de le lire sur le suivi de Fabrice :woohoo: )

Et encore une sacrée semaine enquillée par Olivier ! :blink: :silly: :cheer:
par Patrick57

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