S'équiper pour la course à pied

Le CR est la

Réponse de samoyede sur le sujet Re: suivi de samoyede

Posted il y a 11 ans 6 mois #240524
merci a toi j'espere que ça va pas durer trop car cela fait déjà 4 jours sans courir. :(
par samoyede

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Réponse de Snarf31 sur le sujet Re: suivi de samoyede

Posted il y a 11 ans 6 mois #240528
Même si l'envie est là il vaut mieux ne pas courir si on est trop malade, ça permet d'éviter les blessures.

En tous cas, même si la vitesse n'était pas au rendez vous tu as fait une belle sortie.
par Snarf31

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Réponse de RunningZap sur le sujet Re: suivi de samoyede

Posted il y a 11 ans 6 mois #240557
+1 avec les copains, reste au chaud et repos! Le plus important est de refaire du jus car la crève fatigue bien ;)

Aller courage, tu vas regaloper dans quelques jours ;)

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Réponse de samoyede sur le sujet Re: suivi de samoyede

Posted il y a 11 ans 5 mois #241493
bon ca a l'air de passer :dry: si tout va bien reprise demain apres 8 jours sans rien :S .j'espere pouvoir revenir assez vite sinon ma prochaine course dans un mois sera un peu remis en cause :angry: faudra en trouver 1 de remplacement ;)
par samoyede

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Réponse de RunningZap sur le sujet Re: suivi de samoyede

Posted il y a 11 ans 5 mois #241499
Aller courage Olivier!! Tu vois le bout du tunnel voire tu es déjà sorti!!

Et tu commences par une EF sur du plat si possible, pas le feu d'artifice sur la première :)

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Réponse de Snarf31 sur le sujet Re: suivi de samoyede

Posted il y a 11 ans 5 mois #241602
Content d'apprendre que tu vas mieux.

Tu dois avoir sacrément envie de courir. :woohoo:
par Snarf31

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