"Dule, le retour, petit à petit"

dule66 écrit:

Un petit mot en passant

C'est mercredi je devrais être sur la piste et suis sur l'ordi
Je tousse comme une vieille fumeuse-de-gitanes......
Et puis ch'suis KO
J'ai pas voulu jouer aux héroînes ce soir, et me faire plus de mal que de bien.....

@Matthieu, oui c'est l'horreur cette tram....... Impossible de mettre le bout du nez dehors !!! En + ça caille fort.... (soupir)

@Lili,.... ah j'aimerais vraiment ça !! Un semi à Annecy, aux pieds de la Tournette, ce serait chouette Mais bon un jour à la fois....

@Cousto, merci....
Je m'y remets dès que je peux......

Quand tu veux ma belle ! y a même la fémina de la maxi race qu'on pourrait faire ensemble au 31 mai. Et je t'héberge si il faut

C'est contagieux ici entre les Alpes et le sud-est
Soigne toi bien!

Retour aux bonnes habitudes
Le moral et la santé sont revenus

J'ai repris par deux footings -l'un de 55 mn, l'autre de 41 mn
et puis aujourd'hui c'est mercredi et donc c'est VMA -piste, club, fusées.......

Une jeune femme débutante est arrivée, et est devenue tout de suite ma copine. Je ne suis plus lanterne rouge, elle galère bien + que moi ! La pauvre..... Mais moi égoïstement suis contente !!! ça m'a boostée !! J'ai pu enfin me comparer à quelqu'un de ... normal !

Bref
Ce soir c'était 10x 300m (avec r=40" entre chaque série)
Me suis plantée avec ma montre et je n'ai rien enregistré du tout
J'ai quand même fait 10 x 300', tout comme c'était demandé. J'ai eu la chance non seulement d'avoir la jeune femme derrière moi, mais aussi un monsieur très sympa -maintes fois marathonien- qui a fait pour moi office de lièvre.
J'ai démarré sur un temps de 1'25, puis plusieurs séries à 1'28, pour terminer sur 1'35.
Pas mécontente.
Le repos ne m'a pas fait de mal on dirait.

Prochaine étape : LA CORRIDA DE NOEL !!!
Je suis inscrite pour ce samedi 7 décembre à Perpignan pour les 6 km de course festive
Une grande première pour moi
Mon coach m'a dit qu'il voulait voir ce que ça donnait pour moi 6 kms à fond......

A très bientôt donc

Hello Odile!

Que ça fait plaisir de te lire!! Oui, c'est égoïste de voir qu'il y a quelqu'un qui court moins vite que soi, mais purée, que ça fait du bien au moral.... C'est comme lorsque je double un gars lors d'une course...

Dis toi que l'obj de cette nana sera de te rattraper, et donc vous vous entraidez mutuellement!!

Bravo pour tes séries! Par contre, je reste impressionnée que ce soit VMA, VMA et... VMA toutes les semaines...

Amuse-toi un maximum à la corrida! 6km, ça va passer très vite!!!

Bravo Odile et profite de ta nouvelle copine. C'est bien aussi d'avoir quelqu'un avec qui partager la difficulté et c'est bon pour le moral et l'ego de ne pas toujours etre celle à la ramasse...

lili_java écrit:

c'est bon pour le moral et l'ego de ne pas toujours etre celle à la ramasse...

Absolument !!! Tout à fait d'accord !!!